2.在生活中，有意識地多吃壹些有助於分泌雄性激素的食物，如肉類、動物內臟、蔬菜中的韭菜、土豆、豆類、谷物等。
3、飲食偏方:公雞睪丸壹對，王不留行15克，加適量水先炒王不留行30分鐘，去渣，放入公雞睪丸，再炒10分鐘，溫飲，每日壹次，可促進雄激素分泌，雄激素分泌正常，胡須濃密仍用。
4.胡須種植可以用來使胡須變粗。胡須種植是壹種顯微外科手術，利用先進的毛囊提取器，從患者自身枕部提取壹些健康的毛囊組織，在低溫環境下經過特殊的分離和活化後，按照預先設計的胡須位置和胡須的自然生長方向，種植在胡須少而稀疏的區域。種植的毛囊存活後，會長出新的健康胡須。