可以啊,不過中藥味道不太好,妳可以用我的辦法1、妳可以轉呼啦圈（壹定要15分鐘以上，因為15分鐘以上就會燃燒卡路裏）2、飯後半小時出門散步3、看電視時把雙手舉過頭頂，減蝴蝶袖4、上課時或長時間坐著時，雙腿緊並中間夾壹支筆，減大腿上的贅肉5、翹腳5公分，5分鐘，減小腿6、經常扭腰，減肚子上得贅肉7、上樓梯時翹著腳走，減腿上的贅肉8、經常用丹田唱歌，減肚子上的贅肉9、喝、吃過期東西，拉肚子減肥 10.別經常坐著,寧可走路也不做車還有壹種方法，據說有人3天內減了10斤，每頓飯只喝白醋加蜂蜜，真的很管用.還有就是多運動很快的就能見效
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