均衡攝入堿性食物
在計劃懷孕的前壹年，我開始實施持續均衡的飲食來改善身體，體質調整了至少三個月。三餐以米飯為主，多吃韭菜、香蕉等堿性食物。女性要控制體重，不要太胖。
在懷孕前六周，女性應多吃含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵的食物，以增加生男孩的機會。因為壹般來說，堿性食物是含有較多鉀、鈣、鎂等元素的食物，這些元素會在體內形成堿性物質。堿性食物包括蔬菜、水果、牛奶、面制品、茶葉、海帶、海藻、碘、鈣和維生素d。
用中藥調理身體
想生男孩的女性，不妨多走幾個中醫崗位，達到調理身體，改變體內酸堿環境的目的。根據女性的生理周期，適合服用中藥的時間在月經後壹周左右，正好在月經結束和排卵之前，服用劑量每月至少兩三帖。