在中藥店取薄荷葉、甘草各6克，加水1000克，煮沸5分鐘，再加入白糖攪拌均勻。經常喝這種茶可以提神。
荷葉涼茶:將半片荷葉撕成碎片，與10g滑石、10g白術、6g甘草壹起放入水中，煮沸20分鐘左右，去渣取汁，加入少量白糖，攪拌均勻，冷卻後飲用，可防暑降溫。