如何改善寒性體質？

平時少吃生冷的東西，做菜多用姜，如果把姜放在肉湯裏就可以吃了。姜茶和湯，姜醋，椒麻雞和胡椒豬肚都可以。晚上可以用壹小段艾條泡腳，驅寒暖腳。這樣身體會慢慢好起來，有空可以多做運動，曬曬太陽。

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