腎虛艾灸哪些穴位有效？

任麥？按摩任脈？武俠小說裏經常說打通任督二脈就意味著可以脫胎換骨，其實沒那麽玄乎。任脈主血，常按摩肚臍以下的任脈，包括氣海、關元、陰交穴、石門等穴，能溫腎益精，調理沖任，也能消除。

中醫說黑入腎，所以黑臉與腎有關。對於腎臟的穴位，推薦大家看壹本書。

補腎益氣的穴位？用熱水泡腳，搓腎俞穴。

太溪穴是腎經上的大補穴

浮劉穴是滋養腎陰的穴位。

湧泉穴是腎經上的原始穴位

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