①掌握時間.在壹天24小時內,機體有兩個吸收藥物的"黃金時期",壹個在8:00-10:00,壹個在14:00-15:00.苦味中藥可在飯後上述時間內服用. ②控制溫度.有關專家研究證實,舌頭對37℃以上的溫度更為敏感,因此,苦味中藥湯液的溫度應控制在15℃至37℃. ③服藥後喝適量溫開水.這樣既有利於胃腸道對藥液吸收,又可在壹定程度上緩解藥液的苦味. ④添加調味品.在苦味藥液屑尤敕涿?蔗糖等,但對黃連,膽草之類,盡量少用或不用調味品.若有必要可配甘草,大棗之類調和. 溫馨提示：壹是服中藥時不要喝濃茶，因為茶葉裏含有鞣酸，濃茶裏含的鞣酸更多，與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收，減低療效。其他飲料如咖啡、可樂、雪碧都不宜喝；二是服中藥別吃腐乳，因為腐乳中含有壹種蛋白酶，會抵消中藥的藥效，所以也需特別忌口。
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