砂仁的功效與作用
壹、砂仁的補血作用
砂仁的顏色是鮮紅的。砂仁和很多紅色食材壹樣，有很好的補血功效，特別適合女性食用。用砂仁泡茶，簡單又好喝。建議需要補氣血的女生和剛結束月經的女生，不妨喝點砂仁，盡快恢復氣血。而月經不調的女生也不能錯過這款補血聖品。
二、砂仁的內分泌調節
砂仁可以促進血液的流動。血液循環對我們的身體非常重要。良好的血液循環保證了我們內分泌的正常運轉。女性如果多喝點砂仁，身體素質壹定會更上壹層樓。
三、砂仁的美容功效
古代就有記載砂仁對美容有用。砂仁精華能補益氣血，還能促進體內加速循環。所以吃了砂仁後，會由內而外逐漸容光煥發，臉色細膩紅潤。
四、砂仁的食用註意事項
砂仁有兩種:非砂仁和砂仁。它們的性質基本相同，但還是有壹些區別。所以在購買和食用的時候壹定要分清砂仁，避免吃錯。