選項1:
如果妳想減肥,千萬不要急功近利。慢慢來。快速減肥後,壹定是快速反彈!
想減肥,不能吃減肥藥。
想要減肥,請從飲食習慣和生活方式入手!
詳見/body/ssjs/0501/30981 _ 1 . html。
選項5:跳現代舞
去音像店買壹盤動感的磁帶或者VCD,跟著音樂跳舞(30分鐘有效)。
方案六:去百度“減肥”找到自己喜歡的方法(網址見參考資料)。
記住減肥很重要!