1.考慮到這種情況，壹般可以吃壹些中草藥玄府代赭湯，四磨湯口服液也是不錯的選擇。
2.按摩軟腭治療頑固性呃逆。用棉簽按摩軟腭中央部位65438±0 ~ 2分鐘，治療頑固性呃逆200余例，立竿見影。這種療法的特點是:操作簡單，自我治療。
3.用水彎腰:喝幾口溫水，慢慢咽下，90度彎腰10-15次。因為胃靠近橫膈膜，可以從內部溫暖橫膈膜。彎腰時，臟腑還會按摩膈肌，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。
4.中醫推薦的方法可以有效治愈打嗝:平躺在床上，用雙手拇指按壓朱珠穴(位於眉心內側、內眼角處)，持續2-3分鐘；取50-100g白糖，放入口中2-4次。半小時內禁止其他食物和水，但糖尿病和糖耐量異常者慎用。生姜洗凈20-30克，嚼在嘴裏，10分鐘後咽下。適用於感冒引起的打嗝。