老寒腿屬於中醫痹證範疇，應遵循“溫經通絡，散寒除濕”的原則。
壹副藥貼:散寒除濕。
冷敷的配方及藥物作用；
肉桂:祛風除濕，補腎壯陽；威靈仙:通關節、祛風、除濕、散寒；細辛:散寒止痛；吳茱萸:入脾胃經、肝經，可導致寒性下降；比例為2:2:1:1。
制作方法:將四味藥研成粉末，用蜂蜜調成糊狀，塗在祛濕止痛的藥膏上，貼在妳的瘡寒部位。
小Tisch:細辛不貴，但微毒，不能內服，只能外用。而且大家外用細辛不要超過3g。
此方法僅供參考。使用前請咨詢醫生。
這種冰涼的法貼雖然敷在腿上，壹開始是涼的，但是裏面的藥物有散寒除濕的作用，而且這些藥物本身就含有熱量。當它們滲透到妳的經絡裏，就開始慢慢發揮作用，越來越熱。對於膝蓋、腿腳冰涼，很難暖身的朋友，也可以試試下面這個泡腳的方子。泡腳的時候，如果只用熱水，不會有什麽效果。加幾個補腎強筋壯骨，驅寒除濕的小藥會更好。
壹壺泡腳湯:散寒強筋骨:附子、牛膝、淫羊藿、續斷各10g。
制作及用法:四味藥各買10g，加等量水泡腳30分鐘左右。這個配方可以反復使用3次左右。
此方法僅供參考，使用前請咨詢醫生。