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什麽人不可以吃柿子

1 、腸胃不好人群

柿子性寒,具有壹定的滑利性,而且富含水溶性膳食纖維、果膠等營養成分,食用後可以促進腸道蠕動,腸胃不好的人群,腸道非常虛弱,稍微受到些刺激就會出現肚子不舒服、排便頻繁等不適情況,從健康的角度來說,腸胃不好人群不宜大量食用柿子。

2.貧血人群

柿子是口感獨特的水果,但是貧血人群需要謹慎食用,柿子中含有大量的單寧、鞣酸等物質,這類物質易和礦物質結合,影響身體對礦物質的吸收,如果是缺鐵性貧血人群食用了柿子,會加重病情,對健康不利。

3.糖尿病人

柿子中含有蔗糖、葡萄糖、果糖等糖類物質,是生活中常見的含糖量較高的水果,食用柿子後會增加血液中糖分的含量,糖尿病人身體血液中糖分含量本身較高,再大量食用柿子,對健康不利,因此血糖含量高、糖尿病人不宜過多食用柿子。

4.服藥人群

服藥,尤其是中藥期間,建議不要大量吃柿子,因為柿子中含有大量的鞣酸,鞣酸會影響中藥的吸收,同時中藥的成分復雜,也擔心中藥中的有效成分會和柿子中的成分發生交互影響,因此,通常不建議在服藥期間吃柿子和其他富含鞣酸的食物。 生活中常見的富含鞣酸的食物有:茶葉、葡萄、李子、野梨、山核桃、橘子、桃子、石榴、山楂等。

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