葛根、當歸、女貞子、杜仲、銀杏、銀杏葉、
虎杖、蛇麻花、卷柏、松針、石膽草、貫眾、
黃芪、黃芩、三七、柴胡、麥冬、仙鶴草、蘆薈、
羅布麻、金錢草、魚腥草、陳皮、桑白皮、甘草、
滿山紅、紫花杜鵑、槐花、紫菀、補骨脂、木賊、益母草……
雖然這些藥草中所含雌激素類物質是不容忽視的，但其中藥性含量各有特性，如果個體確實需要補充雌激素，應在中醫師診治下，因病而異，組合方劑，才能有效安全。
2、若需要補充體內雌激素的不足，通過選用五谷雜糧和水果更好。含有雌激素物質的食物有：
大豆、豆腐等、扁豆、豌豆、
谷類、黑米、小麥、紅薯、
松仁、葵花子、葵花籽油、黑葉蔬菜、洋蔥、茴香、蜂王漿……