如果妳的腳踝扭傷了，今天剛做了針灸治療，可以冰敷緩解疼痛和腫脹。關於明天能不能貼雲南白藥軟膏，建議妳等1-2天。因為針灸壹般會在皮膚上留下壹段時間的針孔，如果使用刺激皮膚的藥物，比如膏藥，可能會對皮膚造成更大的刺激，不利於恢復。所以建議可以冰敷，休息壹段時間，等身體恢復了再用藥。
至於針灸後多久可以水療，可以根據自己的情況決定。大多數情況下，溫和的水療，如溫水浸泡和輕柔按摩，可在針灸後24小時內完成，但應避免刺激性水療，以免對皮膚和身體產生負面影響。如有不適，建議及時就醫。
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