中藥調理
中藥調理是改善孩子體質差的好選擇。中醫文化歷史悠久，副作用比較小。建議家長帶孩子去咨詢中醫，通過中醫來改善和調理孩子的身體狀況。
食療
食療是調理孩子體質差的有效方法。給孩子提供足夠的營養食物，如青菜、海帶、蝦皮等，有助於補充孩子所需的營養，提高免疫力，從而提高身體素質。
野外活動
帶孩子參加戶外運動，如跑步和日光浴，是促進身體素質提高的切實可行的方法。過度保護孩子，讓孩子長時間呆在家裏，不利於孩子體質的恢復。