(1)黑豆50克，排骨1塊。將排骨炒至半熟，然後加水和黑豆做成湯，熟了就可以服用了。
(2)鮮何首烏10g，紅棗5枚，大米50g，將何首烏加水煎煮，去渣取稠汁，加入大米、紅棗及適量水煮粥，每日兩次食用。
(3)黑木耳30g，雞蛋1個，黃酒少許。將黑木耳用水煮熟，打入雞蛋，加入黃酒，加適量糖調味後服用。
(4)桑葚15g，枸杞15g，大米50g。按通常的方法加水煮粥，壹天吃兩次。
5.地黃10克，山茱萸10克，大棗2枚，黑米50克。先將地黃、山茱萸煎煮取稠汁，去渣，加入黑米、大棗和適量水煮粥，每日兩次食用。
【6】生菜250g，黃酒、味精、鹽適量。先將萵筍洗凈，切絲，加鹽腌制片刻，然後在汁中加入黃酒和味精拌勻即可出鍋。
(7)山楂30克，水煎適量，每日分批次服用。
(8)山楂50克，薏苡仁50克，荷葉30克，蔥白30克，水適量，煎湯去渣代茶。