蛹蟲草的功效與作用：
1.增強免疫力：蛹蟲草能夠促進人體免疫功能，增強身體抵抗力。
2.補腎壯陽：蛹蟲草具有壯陽補腎作用，能夠治療男性陽痿、早泄等癥狀。
3.抗腫瘤：蛹蟲草具有壹定的抗腫瘤作用，能夠抑制腫瘤細胞的生長和擴散。
蛹蟲草的禁忌：
1.孕婦、哺乳期婦女和年幼兒童不宜食用。
2.蛹蟲草具有壹定的藥理作用，患有高血壓、糖尿病等疾病的人群需要在醫生指導下食用。
3.服用藥物期間禁止食用蛹蟲草。
燕窩的功效與作用：
1.改善皮膚：燕窩富含膠原蛋白和蛋白質，能夠促進皮膚細胞的新生和修復，改善皮膚質量。
2.補肺養陰：燕窩具有潤肺止咳、清熱解毒、生津止渴的作用，適用於肺燥、幹咳等癥狀。
3.提高免疫力：燕窩富含多種氨基酸和微量元素，可以提高免疫力，增強人體抵抗力。
燕窩的禁忌：
1.燕窩容易引起過敏反應，初次食用時應小心。有過敏體質的人群應該避免食用。
2.燕窩容易滋生細菌，保存和食用時要註意衛生。
3.燕窩不宜與西洋參、當歸、人參等同食，因為會相互影響功效。