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豬腳粉的制作方法及配方

原材料:

4個豬腳,

少許芫荽粉,

米粉(視個人食量而定)

配件:

1瓶啤酒,

2湯匙醬油,

1湯匙冰糖

練習:

1.豬蹄洗凈,焯水,撈出,放入熱油中炸壹下上色,然後用冷水淋壹下。

2.將豬蹄放入深鍋中,加入所有調料燒開,小火煨至豬蹄熟透,約1小時。

3.中間翻壹下,等湯稍微幹了就關火盛出。

小貼士:

豬蹄富含膠質。優點是湯不用變稠,缺點是容易粘鍋。炒菜的時候壹定要註意翻面,讓它受熱均勻。

豬蹄炸焦後,皮筋而不膩,但必須立即用冷水沖洗,才能達到效果。

加入高湯,加入米粉煮熟,加入豬蹄,煮開後上桌,再撒上香菜。

豬蹄營養豐富,味道鮮美。它不僅是壹道普通的菜,也是壹種很好的滋補品。據食品營養專家分析,每100g豬蹄含蛋白質15.8g,脂肪26.3g,碳水化合物1.7g。豬蹄還含有維生素A、B、C、鈣、磷、鐵等營養成分。特別是豬蹄中蛋白質水解產生的胱氨酸、精氨酸等11氨基酸含量與熊掌相當。

從醫學角度來說,豬蹄是壹種多用途的藥物。豬蹄富含膠原蛋白,膠原蛋白是壹種由生物大分子組成的膠體,是肌腱、韌帶和結締組織中最重要的蛋白質成分。在人體中,膠原蛋白約占蛋白質的三分之壹。如果膠原蛋白的合成異常,就會引起“膠原蛋白病”。

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