1、沙苑子、段川可泡水，也可水煮。沙苑子是壹種滋補中草藥。平時可以選擇2-3元的沙苑子泡水，加適量清水煎服後再飲用。
2.沙苑子具有補益肝腎、明目固精等功效。非常適合肝腎不足、腰膝酸軟的人食用。
3、續斷可與杜仲、花茶、枸杞子等配伍。，而續斷的味道是苦的。如需治療續斷，或研成粉末口服，也可研成蜜丸或裝入空膠囊治療。