壹、玉竹有養胃陰的功效。
玉竹是很好的滋補品，擅長養胃養陰，老少皆宜，尤其適合秋季食用。
對肺陰不足、胃陰不足引起的幹咳、胸痛、咯血、聲音嘶啞有明顯療效。
此外，玉竹還適用於陰虛引起的感冒，有扶正祛邪的作用。
二、玉竹的生津止渴作用
玉竹入肺胃經，具有潤燥生津、止渴除煩的作用，對因燥邪損傷胃陰而引起的口幹、食欲不振、口渴等癥有壹定療效。
中醫常用玉竹治療小兒糖尿病、厭食癥。
第三，玉竹有清火、消暑、滋陰的作用。
玉竹有顯著的潤燥作用，是夏季常用的保健品，能祛暑降火，對高熱、多飲、口渴、低熱、中暑有壹定的治療作用。
如玉竹與薄荷、甘草、蔥白、豆豉等配伍使用。，有很強的滋陰作用，適合陰虛體質的人。
4.玉竹購買和儲存指南。玉竹在購買和貯藏時要特別註意，以保證其藥用價值得到最大化。
1，選購
購買玉竹時，可以從兩個方面入手:外觀呈長圓柱形，分枝少，條索長，表面黃白色半透明，鏈接明顯，質堅易斷。
微微聞壹聞，嚼壹嚼微甜，有點黏。
第二步:儲存
玉竹應存放在幹燥通風處，避免黴變、蟲蛀、油脂流失等。