枸杞子（熱性，滋補肝臟，名目）：6-10g
熟黃精
（補氣涼血）：10g
黃芪（補氣，熱性）
：10-15g
菊花：
5-8朵
將以上幾味中藥放入杯中，倒入開水後蓋蓋子10分鐘後再喝，然後水喝完再加水，從早到晚的喝，氣血雙補，主要是調理氣血，通經活絡，久服可解疲乏和困倦、頭昏，對身體方面，皮膚方面都有壹定的好處。
註意：喝上三個月要停停，
正患感冒的人是不能夠喝，另外就是經常手腳冰涼，容易腹瀉的病人最好也要少喝。