常見的癥狀是足跟疼痛不適，也是足跟疼痛最常見的原因。壹般來說，早上起床的第壹步疼痛最明顯，主要是因為經過壹夜的休息，
足底筋膜不再受力，將處於更短的狀態。所以早上下床踩地，會很大很快地牽拉足底筋膜，會產生疼痛。但行走壹段時間後，足底筋膜會變小。
松，所以癥狀會減輕。但如果走得太多，足底筋膜被牽拉的次數會逐漸增多，癥狀會重新出現。
1.
緩解疼痛
休息和理療改善足跟痛，包括超短波和電療。
如果是長時間站立或運動引起的足跟痛，可以冰敷足跟約10分鐘至15分鐘。
2.藥物療法
可以用壹些消炎止痛、活血化瘀、通經活絡、通竅透骨、祛風散寒的中藥治療。貼於足跟肌肉表面，刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織的營養，達到消腫、消炎、鎮痛的目的。安全、經濟、快速緩解筋膜炎引起的足跟痛。
筋膜軟膏
壹方面能修復受損筋膜，祛瘀解痙，另壹方面能滋補腎陰，調理機理，行氣活血，攻補結合，故對筋膜炎有標本兼治之效。