重心是物體在重力場中任何位置時，所有支撐點的重力合力經過的點。拳擊手的重心在腰部，所以身體下沈，即使頭部被擊中，也不容易倒下。如果他的重心太高，他很容易摔倒。另外，他的腹部在重心下沈時會變得更結實，更能承受打擊，也有利於腹式呼吸。