睡眠儀的工作原理是將壹對特殊的電極夾在人體的耳垂上，將微電流轉換成特殊的電信號帶，通過顳部傳遞到大腦的中樞神經系統，刺激神經細胞，促使大腦分泌壹系列平衡睡眠和情緒的神經遞質和激素，同時調節紊亂的腦電波，達到治療的目的。臥鋪對有些人有用，但只能改善，不能治療。臨床上可作為理療和輔助治療，但從病因上不能達到治療效果。如果出現睡眠，建議去醫院詳細檢查，明確病因，根據病因進行治療。其次，建議調整心態，生活規律，加強體育鍛煉，避免情緒波動，熬夜等。最後建議低鹽低脂低糖飲食，同時戒煙戒酒。
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