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人參、何首烏、靈芝、黃精,怎麽吃?

靈芝

紅靈芝:自古有“曹憲”之稱,具有安神健腦、健胃消炎、祛痰降血脂、抗癌、增強人體免疫力的作用。可用於神經衰弱、失眠、慢性支氣管炎、心血管疾病、急慢性肝炎、白細胞減少癥等。靈芝子實體含有靈芝多糖、多肽、多種氨基酸和十多種微量元素,營養豐富。

食用方法:取5-10g煎服,每次用酒或藥膳浸泡。

泰山人參

泰山人參:具有補益元氣、健脾潤肺、生津止渴、扶正固本、寧心安神的作用。具有很高的滋補強壯作用,對消除精神疲勞和促進新陳代謝有明顯的效果。

食用方法:每次5-10g煎服或泡酒。

何首烏

何首烏。:具有滋補肝腎、益精血、養心安神、潤腸通便、解毒散結的作用。可用於神經衰弱、貧血、須發皆白、頭暈目眩、腰膝酸軟、高血脂、便秘等。

食用方法:服用10—20g-20g湯劑,每次用酒或藥膳浸泡。

穿山龍

穿龍薯蕷:具有祛風止痛、舒筋活血的作用。可用於風濕痛、腰扭傷和扭傷。腰痛、慢性支氣管炎、支氣管哮喘等。

食用方法:每次5-10g煎服或泡酒。

(穿龍薯蕷=黃精)

(泰山人參=人參)

(靈芝=靈芝)

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