絕大多數由於眼肌疲勞和精神緊張引起的眼皮跳動，都可以通過放松壓力和適當休息來恢復。如果由於屈光不正導致眼瞼跳動，通常可以通過視力矯正來緩解。如果有眼疾，可以找眼科醫生治好。如果眼瞼搏動加重，導致眼瞼痙攣或半面痙攣，需要神經外科醫生進行治療。
眼皮跳最常見的原因是用眼過度，造成眼睛疲勞，或者疲勞，精神緊張等等。比如電腦玩的時間太長；在強光或弱光下用眼時間過長；考前精神壓力太大，題做得太差，讓眼皮不由自主地跳。此時，只要稍作休息，閉上眼睛，癥狀就會自然消失，不必緊張或不安。如果患者有屈光不正、近視、遠視或散光，沒有佩戴合適的眼鏡，導致眼皮跳，只是在提醒妳，可以付費購買適合自己視力的眼鏡。