孕吐是孕期常見的不適癥狀，讓很多準媽媽感到頭疼不已。但是，不要擔心，我們為妳準備了5大法寶，助妳輕松應對！
飲食調整告別油膩、辛辣，擁抱清淡易消化的食物，如米粥、面條、餅幹、水果等，可以緩解孕吐。同時，多喝水也是很重要的。
身體休息保證充足睡眠，遠離過度勞累，讓身體更舒適，有助於緩解孕吐。
中藥小助手姜湯、薄荷茶等中藥可以緩解孕吐不適，但是壹定要先聽取醫生的意見。
心理調適保持心情愉悅，聽音樂、閱讀等可以讓心靈得到放松與滋養，緩解孕吐。
藥物助力嚴重孕吐可以考慮使用維生素B6、多潘立酮等藥物，但務必先咨詢醫生，確保安全有效。