1.尹子維
紫蘇飲是紫蘇的常見吃法，其制作方法如下:將紫蘇葉洗凈，切成細絲，加入適量的糖、蜂蜜和開水，攪拌均勻。紫蘇飲料具有清熱解毒、潤肺止咳、健胃消食的功效，適合夏季飲用。
2.紫蘇籽
紫蘇蛋是壹種營養豐富的吃法。制作方法如下:將紫蘇葉切碎，加入打好的蛋液中，攪拌均勻，放入鍋中炸熟。紫蘇蛋具有降低膽固醇、增強免疫力、保護大腦的功效，適合學生和上班族食用。
3.紫蘇泡菜
紫蘇泡菜是地道的韓式料理，制作方法如下:將新鮮紫蘇葉洗凈，切成細條，加入適量白糖、鹽、醬油、姜粉、胡椒粉、魚露、蘑菇粉、香油、胡椒面，靜置片刻。紫蘇鹹菜可以拌飯吃，也可以拌面吃，口感獨特，味道鮮美。
4.紫蘇炒飯
紫蘇炒飯是壹道簡單又好吃的菜。制作方法如下:將紫蘇葉切碎，與蛋液壹起倒入煮熟的米飯中，加入適量的鹽和胡椒粉，攪拌均勻。紫蘇炒飯香氣濃郁，味道獨特，是不可多得的美食。
總之，紫蘇的吃法有很多種，每種吃法都有自己獨特的香味和功效。在日常生活中，我們可以根據自己的口味和需要，選擇適合自己的吃紫蘇的方式，來調節自己的口味，保護身體健康。