女性月經後痛經如何調理？

飲食適度:月經期因為經血消散，需要充足的營養；飲食宜清淡溫和，易於消化，不可暴飲暴食和受寒，因為受寒使血液凝固，容易引起痛經，並出現月經過多或突然中斷。不要暴食辛辣、芳香、幹燥、有害的食物，以減少子宮出血。多喝開水，多吃水果蔬菜，保持大便通暢。平時也可以吃樂普艾嘉緩解經期痛經。

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