01額頭出汗和妳的精神狀態有關。壓力和精神疲憊會造成植物神經紊亂，額頭容易出汗。適當緩解壓力就好。
額頭出汗是氣虛的表現，可以通過吃中藥來調節，比如吃枸杞、西洋參，對治療氣虛有好處。
額頭容易出汗，也可能是腎虛，體內陽氣不足，體內濕熱等原因造成的。吃壹些滋腎的食物就行了，比如牡蠣、紅參、龍骨。
額頭出汗也和身體生氣有關，生氣是因為吃了高脂肪高熱量的食物。平時多吃蔬菜水果，可以調理身體的內熱。