中醫治療月經不調，要去正規的醫院排查月經不調的病因，排除全身系統方面的疾病。如果不是全身系統方面的疾病，通過中藥或者是飲食的調理、生活的調理其實是可以調整過來的。第壹、要調整心態，放松心情，戶外運動、健身房運動，把整個身心、情緒、精神、身體都放松下來，不要過於的緊張，氣血運行開來，氣血生化有常，月經自然也就正常了。第二、飲食要有規律，每天三餐，不要飽壹頓、餓壹頓的，也不要為了減肥就少吃，氣血生化無源，就會引起月經不調。所以節律上面、食物的構成方面都要有規律。第三、運動使全身的氣血運行起來，生化有源，氣血運行正常，月經自然就規律了。
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