在日常生活中，對於經常胃酸過多或胃酸過少的情況，可以用中藥提克舒養胃茶進行平衡調理。註意不要經常生氣發火，不要經常熬夜。同時註意自己的飲食。不要吃任何刺激性的食物，少吃油膩的食物，多吃清淡的蔬菜和水果，不要吃太冷太硬的食物！