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山藥可以做什麽湯?

山藥排骨湯,食材在市場上就能買到,方法也很簡單。也適合做老少皆宜的冬季滋補湯。具有健脾和胃、幫助消化、益肺止咳、營養保健的功效。

燕麥大棗山藥湯能健脾胃,助消化:山藥中含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃的消化吸收功能,是壹味滋補脾胃的藥食兩用之品。

山藥烏雞湯是以烏骨雞為主要原料制成的菜肴,屬於湯類。

吳記山藥湯

感冒發熱、咳嗽痰多或濕熱、食欲不振、腹脹、急性菌痢、腸炎的人不宜吃烏雞。此外,肥胖和患有嚴重皮膚病的人不宜食用。

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