壹、治療腸燥引起的便秘。
在日常生活中，如果身體有腸燥引起的便秘，將何首烏泡水可以有很好的效果，壹般三五天左右就可以使身體恢復健康。何首烏如果泡水喝，可以潤腸通便，對預防便秘有幫助。
第二:促進頭發烏黑亮麗。
老中醫告訴我們何首烏。泡水確實有烏發的作用，尤其是治療少年白頭。如果少年頭發早白，每天可沖泡適量何首烏和鮮生地沖服，效果不錯。何首烏泡水可以起到烏發的作用，減少白發的產生。
第三:降低血清膽固醇。
另外，如果老年人服用何首烏，或者將何首烏泡水喝，更大的作用是降低人體血清膽固醇。這樣可以有效的讓身體遠離動脈粥樣硬化和冠心病，對卵磷脂也有壹定的防治作用。何首烏泡水對老年人降低膽固醇和血脂有壹定的好處，還可以預防動脈硬化。
以上介紹了何首烏泡水的壹些好處。大家都知道。可見，何首烏泡水有很好的保健作用和效果，還有提高免疫力的作用。對烏發、降低膽固醇、預防便秘都有很好的效果。妳可以試試。