背部熱敷
用毛巾包好熱水袋，輕輕敷在背部，不僅可以擴張血管，加速血液循環，還可以增強免疫力。白天晚上都適合，持續2-3天，咳嗽說再見。但是記住，發燒的孕媽媽要避免這種方法~
蒸汽吸入
將熱水倒入深桶杯中，將口鼻貼近杯口，深吸壹口蒸汽，待水稍涼時更換。重復2-3次，妳會發現咳痰變得容易多了！
川北雪梨
將雪梨、川貝母、冰糖壹起蒸45分鐘，早晚食用，清熱化痰，味道棒極了！適應癥:咳嗽，口幹，咽幹，就試試吧！
白蘿蔔和蔥
簡單煮壹碗湯，宣肺解表，化痰止咳！痰多，畏寒，疲倦，酸痛都不怕。壹碗湯讓妳舒服壹整天！