含鉀較多的水果有:？山楂、桃子、香蕉、蘋果、西瓜、橘子、番茄、甜瓜等。
含鉀較多的蔬菜主要是:菌類食物第壹，如海帶、木耳、蘑菇、紫菜等。
富含鉀的食物不多，要註意食物種類的選擇。海藻類食物壹般含鉀較多。
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