1.養成早睡早起，不要熬夜，不要吃海鮮、芒果和補品。
2.飲食要清淡點，沒事可以多鍛煉，不要老是玩手機，電腦。
3.面部清潔用溫水洗臉，冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性潔面乳。
4.護膚補水就可以，不要用油脂類的護膚品和含有酒精的水，可以用壹些還有水楊酸的化妝水。
5.多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
6.不要用手手擠壓，以免發炎後有疤和色素沈著，影響美觀。
7.每日用溫熱水洗臉1—3次，補水後用玫汐顏抹在粉刺處壹段時間就好了。