2.含維生素A的食物維生素A是壹種營養物質，可以促進傷口愈合，美白皮膚。
3.含有葡萄糖的食物。糖是我們身體的主要能量提供者，為身體提供足夠的能量是加速傷口愈合所必需的。
4.含蛋白質的食物。如:各種瘦肉、牛奶、雞蛋。
5.含鋅的食物。含鋅的食物包括玉米、大豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、動物肝臟、真菌、海帶、海鮮、雞蛋、肉類、全谷物和堅果。
6.含脂肪的食物。魚油含有豐富的脂肪酸，具有消炎作用，有利於傷口愈合。