這幾天我的右手腕酸痛無力。

妳好，根據妳描述的癥狀，考慮是肌肉拉傷引起的。肌肉勞損是細微傷害的慢性反復積累。常發生在因肌肉過度活動或靜態姿勢導致肌肉持續緊張的區域。可分為急性和慢性兩種。根據肌肉勞損的病因病機，中醫治療藥物以扶正止痛、活血化瘀、軟堅散結為主，輔以補腎、扶正祛邪、提高免疫力。建議限制或停止傷害動作。

建議限制或停止損傷動作，使局部得到休息，局部註射醋酸潑尼松或其類似藥物可促進炎癥消退。以上建議是針對這幾天右手手腕疼痛無力的問題。希望對妳有幫助，祝妳健康！