其實信息祛痘還是需要很多方面的,不僅僅是吃中藥。
之前痛苦了很久,現在終於擺脫了。
如果真的想祛痘,最好從以下幾個方面入手(個人經驗)
1.基礎護膚不建議妳使用任何產品,但要保持日常基礎護膚,洗臉-爽膚水-乳液,每周做兩到三次面膜。痘痘多的時候,我每周至少做壹兩次綠豆粉面膜(在藥店買的綠豆)。如果覺得幹燥,可以加點蜂蜜。
2.做運動。我以前很懶。聽說運動可以排毒,於是開始做瑜伽。(於減肥瑜伽)
清淡飲食
4.註意休息,晚上睡覺不超過11點。
5.結合醫生開的藥。
看妳能做多少。如果這些妳都能堅持兩個月,妳會發現痘痘真的好了很多。