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春季養生可以用的中藥材有哪些?
《四氣調神大論》有雲:春三月,天地具生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被發緩形,以使誌生,生而勿殺,予而勿奪。春季,肝氣升發,容易患心腦血管疾病,所以,應當保持情誌舒暢。所以,可以多吃些疏肝理氣的中藥,比如陳皮,枳實等。不過最重要的還是調暢情誌,藥品其次。
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