常見的寒性食物有:小麥、大麥、蕎麥、薏米、豆綠豆、馬豆豆做的豆漿、豆腐皮、豆腐、腐竹、豆腐渣、面筋菜芹菜、茭白、莧菜、花菜、馬蘭頭、菠菜、艾葉、萵筍(生菜)、南瓜、枸杞頭。
浴霸簡介:
腐竹似乎只有薄薄的壹層皮。其實很多人不知道它是豆漿做的，吸收了它的精華。營養數據顯示，豆漿、豆腐、腐竹的蛋白質含量分別為1.8g、8.1g、44.6g。碳水化合物含量分別為1.1g、4.2g、22.3g水分含量為96.4克、82.8克、7.9克。
擴展數據:
腐竹的營養價值；
1，腐竹富含蛋白質，營養價值高；
2.它所含的卵磷脂可以清除附著在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟；
3、含有多種礦物質，補充鈣質，預防缺鈣引起的骨質疏松，促進骨骼發育，對兒童和老年人的骨骼生長極為有利；
4、腐竹具有良好的健腦功能，可以預防阿爾茨海默病的發生。這是因為腐竹中的谷氨酸含量很高，是其他豆類或動物性食物的2 ~ 5倍，谷氨酸對大腦活動有重要作用。
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