1，醋泡蒜
大蒜是日常生活中常見的調味品。因為很常見，所以人們從來不重視。不為人知的是，醋泡大蒜對軟化血管、改善靜脈曲張有突出作用。大蒜具有殺菌消炎的作用，有助於維持血管的健康。吃醋泡過的大蒜也有降血脂、疏通血管的作用。所以可以幫助治療靜脈曲張。除了用醋泡大蒜緩解靜脈曲張，患者還需要保持壹些良好的生活習慣，飲食清淡，多吃對血管健康有益的食物。
2.按摩
靜脈曲張主要受血液循環不暢的影響。適當的穴位按摩有助於緩解靜脈曲張，促進血液循環。中醫表明，按摩特定穴位有助於疏通血管，緩解靜脈曲張。患者每天睡前輪流按摩湧泉穴20分鐘，有助於促進血液循環，疏通經絡，改善靜脈曲張。長期堅持按摩可以緩解靜脈曲張患者的腿酸、沈重、腫脹、疼痛等癥狀。
3.飲食療法
靜脈曲張是慢性血管疾病，血瘀是病因之壹。因此，通過食療疏通血管，改善血液循環，是輔助治療的重要過程。適當調整飲食結構，通過多種飲食降低血液膽固醇含量，促進血液循環，幫助靜脈血液回流，緩解靜脈曲張。
多吃新鮮水果蔬菜，多服用維生素，可以增強靜脈的彈性，防止血管破裂，對預防和緩解靜脈曲張有重要作用。日常飲食應減少油膩食物的攝入，防止血管壓力升高。