將15g的川芎、白芷、遠誌(制)塞入中藥，再加入7 g的冰片，研成細末，裝瓶備用。治療偏頭痛，可以用絲包壹點粉塞住右鼻子。壹般15分鐘後疼痛即可緩解。
揉太陽穴每天早上睡醒後，晚上臨睡前，用雙手中指按揉太陽穴打圈，先揉7-8次，再向後揉7-8次。這樣可以連續幾天重復幾次，偏頭痛就能大大緩解。
按摩痛點:將雙手的十個指尖放在頭部最疼的部位，像梳頭壹樣輕輕快速按摩。每次按摩100次，每天早、中、晚餐前做1次，達到緩解疼痛的目的。
熱水泡手偏頭痛發作時，可將雙手浸泡在壹盆熱水中(水溫應是雙手入水後能忍受的極限)，保持浸泡半小時左右，使雙手血管擴張，腦部血液相應減少，從而逐漸緩解偏頭痛。
吃含鎂食物的偏頭痛患者應常吃含鎂豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、橙子、杏仁、雜糧及各種綠葉蔬菜等，對緩解偏頭痛癥狀有壹定作用。
喝濃薄荷茶，取15g幹薄荷葉，放入茶杯中，用剛燒開的水沖泡5分鐘，早晚服用。