各種潮熱的成因也各不相同,如陽明潮熱多為熱邪心包、邪氣相交所致,陰虛潮熱、陰虛內熱、人體濕熱蘊結潮熱、夜間體熱極盛等多為熱邪損傷營陰所致,伴隨發病的其他表現也各不相同。
擴展數據:
註意事項:
1、避免香煙、酒精和尼古丁的刺激:香煙、酒精和尼古丁會引起血壓和精神的變化,所以更年期女性不宜飲酒和吸煙過多,咖啡和茶也應避免。
2.放松身心:潮熱出現時,要註意穩定情緒。可以放松冥想,想象自己在陰涼的地方,心平氣和,或者喝壹杯涼水,對緩解潮熱也有幫助。
3、深呼吸:在熱流開始刺痛皮膚並爬上頸部有壹定效果時進行呼吸,盡量將肺部的氣體排出,然後擴張橫膈膜,深呼吸。保持穩定的節奏,往往可以在出汗前將潮熱控制在壹定程度。
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