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荷蘭豆幼苗的營養和功效

適當食用荷蘭豆芽,有利尿、止瀉、止痛、消腫的作用。荷蘭豆芽還含有大量的核黃素,營養豐富。荷蘭豆芽中含有能分解亞硝胺的酶,具有抗菌消炎的作用,能增加新陳代謝的能力。

荷蘭豆芽不僅可以入藥,還具有壹定的藥用價值。以荷蘭豆芽入藥,具有益氣、解毒、利尿的功效,可用於治療腳氣、乳汁不通、胸痛、口渴等癥。通常荷蘭豆芽可以和豬肉壹起吃,有預防糖尿病的作用。

荷蘭豆芽雖然有壹定的藥用價值,但平時不應該私自作為藥材使用。荷蘭豆芽由豌豆培育而成,其幼苗最大可長到15cm,最小可長到10cm。種植荷蘭豆幼苗時,最好先將豆子浸泡在水中24小時,這樣豆子長得更快。

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