1，避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。可選用易於消化食品並註意少用油炸、油煎等烹調方法。食物宜清淡軟爛。
2，增加營養、註意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿蔔和壹些發酵的食品，食物要細嚼慢咽。
3，飲食要有規律，定時定量，不暴飲暴食，養成良好的飲食習慣，減輕胃部負擔。三次正餐食量較少可於餐間定時加餐。註意食物搭配，最好有幹有稀，有蛋白質食品也有少量主食。 喝養胃的蜂蜜，每天早上空腹喝，臨睡前喝，很有效。