1，充足規律的睡眠。熬夜和壓力大容易造成生理時鐘紊亂，導致激素失衡，影響內分泌，進而間接促進痘痘水泡的形成。
2.避免過度暴露在陽光下。過度日曬會刺激面部水皰的惡化，皮膚中黑色素的堆積也會加深痘疤的顏色，延緩其恢復時間。
3.多喝水，多吃水果和蔬菜。加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。所以，想要減少痘痘或者水泡的問題，首先要改變飲食習慣。
4.使用合適的護膚品。使用含有控油、去角質、抗菌等成分的護膚品，也可以幫助皮膚對抗和預防痘痘和粉刺。油性皮膚也可以選擇壹些祛痘精華試試，對閉合性痘痘有很大的作用。