個人認為，小月子期間可以多吃壹些當歸、枸杞、人參
以及中藥成分具有補血的藥物，比如阿膠糕、驢膠補血顆粒、
東阿阿膠漿等都有補氣養血的功效。
飲食上要多吃壹些優質蛋白食物，
包括雞蛋、牛奶、魚肉、雞肉
以及新鮮的蔬菜和水果，
對身體恢復也是有著很重要的作用
謝謝。