金銀花雖能清熱瀉火、潤喉，但性寒，長期過量容易導致體內腸胃失調，尤其是脾胃不好、體質較弱的人，不能長期飲用金銀花茶，會加重脾胃負擔，加重原有癥狀，所以不要長期用水浸泡金銀花。
不同的人，不同的體質，喝金銀花茶的量不同。成人每日服用量在400毫升以內，每次服用金銀花約10克，兒童每日服用量不超過180毫升，每次服用金銀花2 ~ 3克，金銀花可沖泡2 ~ 3次。
每天大量喝金銀花茶會有副作用。連續飲用金銀花茶不宜超過壹周，最好每周兩到三次。沒有上火等癥狀就不要喝太多金銀花茶。
擴展數據:
喝金銀花茶的禁忌；
1，隔夜後不要服用金銀花茶，以免變質，影響身體健康。
2、虛寒體質及月經期不能喝，脾胃虛弱者不宜常用。
3、金銀花性寒涼，會影響脾胃的運化，比較適合夏天使用。
4.乙肝患者不能長時間用水浸泡金銀花，容易導致腸胃不適。
5、金銀花茶最好不要喝冷飲，容易導致體內腹瀉。
鳳凰網-菊花茶金銀花茶不能天天喝。
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